LA FELICITA' :D :D :D

Cara Fiore, la felicità può essere in qualsiasi cosa, bisogna ricercarla e non aspettare che sia lei a trovarci...

Parecchi grandi filosofi di tutti i tempi (Epicuro, Aristotele, San Francesco,Spinoza, Diogene) predicavano e praticavano una vita semplice, umile e virtuosa.
Loro sicuramente la sapevano lunga, avevano capitio che è nelle piccole cose che sono contenuti i grandi valori, che ci arricchiscono ed elevano il nostro spirito a uno stato di pace interiore che è la vera felicità.
Essenziale, a mio avviso, è rivedere i nostri bisogni materiali ricordando che "abbastanza è sufficente" ovverro scegliendo la via della moderazione.

Di mattina presto a digiuno in bagno davanti allo specchio.
Guardatevi per un po', se vi piacete anche solo un pochino potrete proseguire.
Sotto la doccia aprite il flusso dell' acqua fredda quella più fredda che avete, resistete.
Sarà tremendo quasi doloroso.
Quando ne avrete avuto abbastanza ritornate davanti allo specchio.
Forse non vi piacete più come prima, avrete un espressione sofferente il volto stravolto, bisognosi di calore, indifesi.
Ci vuole una doccia calda ora, ottima idea vero ?
Ritornate in doccia aprite il rubinetto in modo da avere l'acqua più calda possibile.
Se proverete dolore tenete duro.
Davanti al solito specchio noterete che il viso è cambiato ora siete anche arrabbiati.
Ultimo step doccia tiepida da assaporare lentamente.
Avrete così sperimentato sulla vostra "pelle" che gli eccessi non aiutano, neanche quando sembrerebbero un rimedio (la doccia calda dopo quella fredda).
Troppo caldo e troppo freddo non vi predisporranno a essere felici. Troppo denaro o un estrema povertà sono ugualmente dannosi.
La via da seguire è quella della moderazione in tutte le cose e situazioni "abbastanza è sufficiente".

pure io all'inizio non capivo....

Sinceramente non mi va di provare questo metodo. Comunque l'idea degli eccessi mi piace. E' vero, per essere felici non bisogna eccedere nelle cose.